ラベンダー万歳

ラベンダーの香りって好き嫌いがありますよね。

私も昔はあまり好きな香りではありませんでした。あの、トイレとかお部屋の芳香剤の人工的な香りが嫌で、ずっと避けていたのです。

ところが、最近生活の木で購入したオイルのセットに入っていたラベンダーの香りはとっても素敵☆
コットンに少ししみこませて枕カバーに入れているのですが、部屋全体にもほのかな香りが広がって、なんとなく幸せな気持ちになるんですよね～。
あぁ、アロマの効果ってこういうことなんだなぁと実感しました。

そして昨夜は花粉症の症状がひどかったので、ラベンダーとユーカリのオイルをお風呂に入れたのですが、偶然かもしれないけど症状がピタリと止まり、炎症を起こしていたニキビが落ち着き、そして体がポカポカ温まってぐっすり眠ることができました。

ラベンダーがこんなに優秀だったなんて思ってもいませんでした。
これからどんどん活用していこうと思います！

アロマテラピー

ずーっと興味のあった「アロマテラピー」。
ついに色々と買ってみました。

まずは、アロマランプ。
フランフランでとっても素敵なランプがあったので、３９００円で購入。（ちょっと高かったけどね）

次はエッセンシャルオイル。
こちらは生活の木で「ストレスセット」というのを購入。（私病んでますね（笑））
これは、ラベンダー、マジョラム、ベルガモットの三種類のオイルのミニサイズがセットになって９５０円くらい。初心者にはぴったりですね。他にも、リラックスとか色々ありました。

最後に勉強のために購入したのが、「今日からはじめるアロマテラピー」という本。
こちらも生活の木のプランニングマネージャーをされている方が書いた本です。精油やハーブの種類や、その他基本的なことが書いてあるので、導入本としてはとても良い本だと思います。

これから、風邪を引きやすい季節になるので、精油を上手に使って体調管理をしていければなぁと思います。

ドロドロデトックス

昨日、今話題のデトックスフットスパに行ってきました。

本当にお湯の色が茶色に変わるって言うけど、本当なの～？？と半信半疑で行きました。

結論。変わりました。

フットスパに足を入れて、少したつと白い浮遊物が・・・。お店の人によると脂肪だそうです。その後、プクプクと泡が・・・。これは体内のガスだそうです。
徐々にお湯の色が茶色になってきて、10分過ぎる頃には真茶色。
30分後には、茶色を通り越して黒っぽくなっていました。とにかく汚いんですよね～。
（写真も撮ったけど、あまりの汚さにとても載せられません。）
これは、疲れ、アルコール、たばこが原因だそうです。私はたばこは吸わないので、疲れかアルコールか・・・。ま、疲れということにしておきました。

３人で行ったのですが、それぞれ色が違うんですよね。
一人は、私以上に汚い色。もう一人は意外ときれいな色。彼女は脂肪が多くて白っぽい感じでした。

お店の人には、翌朝すっきり目覚められますよ～と言われましたが、残念ながらいつも通りの不快な（？）目覚めでした。でも足はすっきりしたような気が・・・。

効果の程はよくわかりませんが、おもしろいので一度行ってみても良いと思いますよ。
友達と行くと楽しいですよ♪